{"id":88,"date":"2024-07-30T09:27:40","date_gmt":"2024-07-30T09:27:40","guid":{"rendered":"https:\/\/joseptorrents.pro\/?page_id=88"},"modified":"2024-10-23T15:57:24","modified_gmt":"2024-10-23T15:57:24","slug":"terapia-cognitiu-conductual","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/joseptorrents.pro\/es\/terapia-cognitiu-conductual\/","title":{"rendered":"La terapia cognitivo-conductual"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"88\" class=\"elementor elementor-88\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-c45baea e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c45baea\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-93c7f64 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"93c7f64\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 23-07-2024 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">TER\u00c0PIA COGNITIU-CONDUCTUAL<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e0828e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0e0828e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"532\" src=\"https:\/\/joseptorrents.pro\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Captura-de-pantalla-2024-10-23-a-las-17.45.07-1024x681.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1202\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/joseptorrents.pro\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Captura-de-pantalla-2024-10-23-a-las-17.45.07-1024x681.png 1024w, https:\/\/joseptorrents.pro\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Captura-de-pantalla-2024-10-23-a-las-17.45.07-300x200.png 300w, https:\/\/joseptorrents.pro\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Captura-de-pantalla-2024-10-23-a-las-17.45.07-768x511.png 768w, https:\/\/joseptorrents.pro\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Captura-de-pantalla-2024-10-23-a-las-17.45.07-18x12.png 18w, https:\/\/joseptorrents.pro\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Captura-de-pantalla-2024-10-23-a-las-17.45.07.png 1524w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bc37dad elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bc37dad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 23-07-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">La ter\u00e0pia cognitivo conductual (TCC) \u00e9s un model de tractament que considera que els problemes psicol\u00f2gics s\u00f3n causats per creences disfuncionals apreses durant la inf\u00e0ncia i l&#8217;adolesc\u00e8ncia que provoquen emocions i conductes desadaptatives d&#8217;adult.Hi ha situacions objectives que desencadenen en els \u00e9ssers humans ansietat, tristesa o enuig per\u00f2 no totes les persones les vivim igual. Per tant, el malestar no \u00e9s la conseq\u00fc\u00e8ncia directa de les situacions que ens passen, sin\u00f3 de la manera com interpretem la realitat.La patologia o malaltia mental a la ter\u00e0pia cognitiu conductual (TCC) ve donada per la manera distorsionada que tenim de percebre la realitat.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Des d&#8217;un punt de vista fenomenol\u00f2gic podem assenyalar les seg\u00fcents caracter\u00edstiques de la TCC:<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La TCC \u00e9s un \u00e0mbit d\u2019intervenci\u00f3 en salut, que treballa amb respostes f\u00edsiques, emocionals, cognitives i conductuals desadaptades, de car\u00e0cter apr\u00e8s. L&#8217;individu t\u00e9 responsabilitat en els processos que l&#8217;afecten i en pot exercir control.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Es caracteritza per ser una ter\u00e0pia de temps limitat en comparaci\u00f3 amb altres psicoter\u00e0pies a llarg termini.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e9 una naturalesa educativa que pot ser m\u00e9s o menys expl\u00edcita.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e9 en ess\u00e8ncia un car\u00e0cter autoavaluador al llarg de tot el proc\u00e9s.\u00a0<\/span><\/p><h2><b>Bases te\u00f2riques i metodol\u00f2giques de la ter\u00e0pia de conducta\u00a0<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Els fonaments te\u00f2rics conductuals que van servir de base per al desenvolupament de la TCC van ser: la reflexologia i la lleis del condicionament cl\u00e0ssic, el connexionisme de Thorndike, el conductisme de Watson, Hull, Guthrie, Mowner i Tolman, i la contribuci\u00f3 de Skinner i el an\u00e0lisi experimental de la conducta.<\/span><\/p><h2><b>El conductisme\u00a0<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">El conductisme va sorgir al comen\u00e7ament del s. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">XX<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> com a oposici\u00f3 a la psicologia de la introspecci\u00f3, dominant a l\u2019\u00e8poca. Estudia la conducta i el comportament observable, i rebutja els conceptes relacionats amb la ment.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El seu impulsor, John B. Watson, va entendre la conducta com un conjunt de respostes originades per est\u00edmuls procedents de l\u2019ambient.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Els seus conceptes b\u00e0sics s\u00f3n:<\/span><\/p><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> L\u2019est\u00edmul<\/strong>: \u00e9s qualsevol senyal, informaci\u00f3 o esdeveniment que produeix una reacci\u00f3 (resposta) d\u2019un organisme.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> La resposta<\/strong>: \u00e9s qualsevol conducta d\u2019un organisme que sorgeix com a reacci\u00f3 a un est\u00edmul.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> El condicionament:<\/strong> \u00e9s un tipus d\u2019aprenentatge derivat de l\u2019associaci\u00f3 entre est\u00edmul i resposta.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> El refor\u00e7<\/strong>: \u00e9s qualsevol conseq\u00fc\u00e8ncia d\u2019una conducta que augmenta la probabilitat que aquesta torni a donar-se.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> El c\u00e0stig (l\u2019oposat al refor\u00e7)<\/strong>: \u00e9s la conseq\u00fc\u00e8ncia d\u2019una conducta que disminueix la probabilitat que es torni a donar.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u2019entre els seus representants, sobresurten John B. Watson, el seu impulsor, que considera que la psicologia nom\u00e9s pot tractar all\u00f2 observable: la conducta, sense tenir en compte els processos mentals. El seu objectiu era explicar com s\u2019aprenen les diferents conductes i va desenvolupar el condicionament cl\u00e0ssic, la teoria de l\u2019aprenentatge social, i Ivan Paulov, que parteix del condicionament cl\u00e0ssic basat en el model est\u00edmul-resposta (E-R). A difer\u00e8ncia de Whatson, que experimentava amb persones, Paulov ho feia amb animals. La seva teoria es basa en l\u2019aprenentatge condicionat, proc\u00e9s mitjan\u00e7ant el qual es produeix un canvi de conducta a trav\u00e9s de l\u2019associaci\u00f3 d\u2019est\u00edmuls. Defensa que les persones aprenem per associacions de coses agradables amb altres coses que, inicialment,no ho s\u00f3n, per\u00f2 que arriben a ser-ho per condicionament<\/span><\/p><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\">\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>TER\u00c0PIA COGNITIU-CONDUCTUAL La ter\u00e0pia cognitivo conductual (TCC) \u00e9s un model de tractament que considera que els problemes psicol\u00f2gics s\u00f3n causats per creences disfuncionals apreses durant la inf\u00e0ncia i l&#8217;adolesc\u00e8ncia que provoquen emocions i conductes desadaptatives d&#8217;adult.Hi ha situacions objectives que desencadenen en els \u00e9ssers humans ansietat, tristesa o enuig per\u00f2 no totes les persones les [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","filesize_raw":"","footnotes":""},"class_list":["post-88","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/joseptorrents.pro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/88","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/joseptorrents.pro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/joseptorrents.pro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joseptorrents.pro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joseptorrents.pro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/joseptorrents.pro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/88\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1237,"href":"https:\/\/joseptorrents.pro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/88\/revisions\/1237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/joseptorrents.pro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}